Записаться на первичную онлайн консультация
Укажите ваши контакты и я свяжусь с вами в ближайшее время
Записаться на поддержание веса
Укажите ваши контакты и я свяжусь с вами в ближайшее время
Записаться на консультирование на этапе сохранения веса
Укажите ваши контакты и я свяжусь с вами в ближайшее время
Записаться на регулярное консультирование
Укажите ваши контакты и я свяжусь с вами в ближайшее время
Сайт использует cookie-файлы — небольшие текстовые файлы, размещаемых на вашем компьютере с целью анализа пользовательской активности, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. К cайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика, использующий cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных
OK
Сапелкина Виктория
помогу вам жить в комфортном весе без диет и голода, а главное научу СОХРАНЯТЬ РЕЗУЛЬТАТ! Работаю с причинами лишнего веса и сложностями в питании, в том числе с расстройствами пищевого поведения.
Если вы столкнулись с трудностями в питании — я рядом
вам надоело голодать, срываться и снова набирать вес
вам сложно удерживать вес после похудения
у вас РПП
снизить вес вам рекомендовал врач
вы хотите разобраться в принципах здорового питания основанный на доказательной диетологии
| | Начните путь к спокойному и здоровому отношению с едой Если вы устали от бесконечных ограничений, хотите научиться есть без чувства вины и восстановить контроль над своим питанием — я помогу вам разобраться и найти устойчивое решение. |
Услуги консультирования
На ней мы:
4000₽
- определим вашу цель
- выясним причины сегодняшнего состояния
- определим план действий для решения ИМЕННО ВАШИХ ПРИЧИН ВЕСА
- вы сможете получить первые инструменты, которые приведут вас к желаемому весу
4000₽
Где мы поработаем каждую причину вашего веса, и вы научитесь новым пищевым привычками:
16 000 ₽ в месяц (4 встречи, еженедельно)
При единовременной оплате 14 000 ₽
- избавитесь от переедания
- тяги к сладкому
- "заедания" эмоций и многим другим инструментам
16 000 ₽ в месяц (4 встречи, еженедельно)
При единовременной оплате 14 000 ₽
6-8 встреч в течении 6 месяцев) 50-60 мин
4000 ₽ (при единоразовой оплате периода, стоимость одной консультации 3000 ₽)
4000 ₽ (при единоразовой оплате периода, стоимость одной консультации 3000 ₽)
4 консультации на протяжении двух лет (раз в 6 мес.) для уверенного сохранения результата
бесплатно
бесплатно
Обо мне
Я, Сапелкина Виктория, доказательный нутрициолог, health-коуч, пищевой технолог и специалист по пищевому поведению. 20 лет в области питания и пищевой безопасности.
Я работаю с причинами лишнего веса, расстройствами пищевого поведения и другими сложности, связаными с питанием человека.
В своей работе опираюсь только на научно обоснованную медицину, диетологию и психологию.
Непрерывно обучаюсь и прохожу стажировки в России и Португалии.
В своей работе опираюсь только на научно обоснованную медицину, диетологию и психологию.
Непрерывно обучаюсь и прохожу стажировки в России и Португалии.
4 топ вопросов/убеждений
Информации действительно очень много, и она противоречива.
- я помогаю выделить действительно обоснованную научно информацию связанную с питанием и весом человека
- даю только ту информацию, которая нужна именно ВАМ .
- но САМОЕ ГЛАВНОЕ! - Я помогаю встроить ее в вашу реальную жизнь. Ведь информация без нужных действий не поможет снизить вес.
Хочется вас обрадовать, но для решения проблемы веса не нужна сила воли. Силой воли мы пользуемся, когда делаем что-то из позиции «надо», для снижения веса я рекомендую делать осознанный выбор из позиции "хочу". Это требует знаний, (на которые вы опираетесь при выборе) и тренировки навыков-которым вы обучаетесь с моей поддержкой.
Зависит от ваших задач:
1) Если узнать причины и понять, что делать, чтобы их решить– 2 консультации
2) узнать причины, понять, что делать для их решения и ввести новые действия в вашу реальную жизнь – 2-3 месяца (9-12 консультаций)
3) узнать причины, понять, что делать для их решения и ввести новые действия в вашу реальную жизнь , сделать так, чтобы новые действия стали привычками (автоматическими) – сопровождение до желаемой цели (ориентировочный срок определяем уже на первой встрече)
1) Если узнать причины и понять, что делать, чтобы их решить– 2 консультации
2) узнать причины, понять, что делать для их решения и ввести новые действия в вашу реальную жизнь – 2-3 месяца (9-12 консультаций)
3) узнать причины, понять, что делать для их решения и ввести новые действия в вашу реальную жизнь , сделать так, чтобы новые действия стали привычками (автоматическими) – сопровождение до желаемой цели (ориентировочный срок определяем уже на первой встрече)
Я гарантирую только научно доказанную информацию, последние мировые рекомендации связанные со снижением веса, качественное консультирование, гибкий подход, безоценочную поддержку, а мои кейсы и отзывы помогут вам увидеть, как мои клиенты достигают своих целей.
| Сделайте шаг к свободе в питании Вы заслуживаете заботы о себе — без диет, срывов и чувства вины. Если еда вызывает тревогу, а попытки "просто взять себя в руки" не приносят результата — вам не нужно проходить через это в одиночку. Запишитесь на консультацию и начните с малого. | |
Принципы и подход
- Честность и реалистичностьЯ не буду обещать быстрых результатов и "волшебных таблеток", я помогу вам двигаться в вашем темпе с опорой на научный подход
- Партнерский альянсМы работаем вместе и разделяем ответственность. Я обеспечиваю вас ДОСТОВЕРНОЙ, ПРОВЕРЕННОЙ И ТОЛЬКО НУЖНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ для вашей цели, поддерживаю и направляю вас, предлагаю работающие инструменты, а вы берете ответственность за изменения в своей жизни на себя и действуете.
- Этика и конфиденциальностьВсе что мы обсуждаем на сессиях, остаётся между нами. Ваша обратная связь, фото и отзывы публикуются ТОЛЬКО с вашего согласия
- Научно обоснованный подходЯ использую только те инструменты, которые имеют научные доказательства, те, которые в мировой практике показали МАКСИМАЛЬНУЮ ЭФФЕКТИВНОСТЬ . Когда я даю тот или иной инструмент, я всегда объясняю, как он ПОМОЖЕТ СНИЗИТЬ ВЕС и почему именно он сейчас важен.
